思维百科网运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
久坐易囤脂？族减高抬腿胯下击掌燃脂高效，碎片化时间就能练，动作两个动作简单易操作，轻松无需器械，运动用愁健身、汇丨帮你轻松跟赘肉说再见。久坐简单
运动健身强体魄，族减有趣有益还有料。动作演示，轻松带您一起做运动健身、运动用愁
汇丨本期理论及技术指导：
汇丨中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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久坐易囤脂？族减高抬腿胯下击掌燃脂高效，碎片化时间就能练，动作两个动作简单易操作，轻松无需器械，运动用愁健身、汇丨帮你轻松跟赘肉说再见。久坐简单
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